Nicht nur unser Herz-Kreislauf-System, auch Muskeln, Knochen und Gelenke werden beim Golfen gestärkt. 130 auf einen Schlag: So viele der insgesamt 434 Muskeln des Körpers werden bei einem Golfschwung gleichzeitig angespannt, nur beim Stabhochsprung sind mehr Muskelpartien im Einsatz. Und auch die Gelenke rosten nicht ein: Bei jedem Schlag wird auf den Gelenkknorpel etwas Druck ausgeübt, der dann sofort nachlässt.  Immer und immer wieder. Eine Art Massage, durch die wichtige Nährstoffe in den Gelenkknorpel transportiert werden. Und das Verletzungsrisiko ist, um im Bild zu bleiben, beim Golf sehr viel geringer als beim Stabhochsprung.